本と映画と音楽の日々

主に好きな映画や本のことを書いてます。日常のこともダラダラ書いてたりします。気が向いたらお立ち寄りください。

予想外の展開だった映画

最近Fire TV Stick 4Kを買って

映画を観まくっている


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映画観ながらステッパーで運動不足も解消できるし

実に良い買い物だった

 

さて

最近観た映画で

いい意味で予想外で面白かった作品を3つほど

 

(あらすじはYahoo映画からの引用です)

 

1つ目

セブンシスターズ


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近未来。人口の増加と飢饉によって深刻な食糧難となり、世界の国々は厳格な一人っ子政策を行っていた。そんな状況下で、セットマン家の七つ子姉妹は、祖父によって各曜日の名前を付けられ、それぞれ週に1日ずつ外出し、共通の人格を演じることで当局の監視の目を逃れてきた。ある日マンデーが帰宅しなかったことから、姉妹の日常は狂い始める。

 

最初は姉妹全員で協力してピンチを乗り切る

みたいな話かな~

と思ってました

 

まあ実際にそういう話なんですけど

 

心暖まるような話を想像してたんで

まさかこんな残酷な展開のスリラー映画とは思わなかった

 

残酷と言っても

グロさはほとんどなくて

アクション要素のほうが強かったです

 

一人っ子政策とはどういうものなのか

姉妹はどうなるのか

是非本編を観てみてください

 


セブン・シスターズ 予告編 - YouTube

 

2つ目

「バクラウ    地図から消された村」

 

テレサは村の長老カルメリータが亡くなったことを受けて、故郷の村バクラウに戻ってくる。しかしその日以降、インターネットの地図上から村が消え、謎の飛行物体が上空に出現し、村の命ともいえる給水車のタンクが銃撃を受けるなど、村では異変が続発。やがて村外れで村人が殺害され、それまでほとんど見かけなかったよそ者の来訪によって、村は血なまぐさい暴力の渦に巻き込まれていく。

 

これも予想外

あらすじ読んだときはSF的なやつかな?と思っていた

別にものすごく意外な内容ではなかったけど

村人に訪れる突然の災禍と

村人の反撃が怖すぎる

 

突然の災禍の原因はなんなのか

 

貧困と格差に焦点を当てた作品

これは賛否両論別れる作品だと思いますが

私は面白かったです

 


【予告編】バクラウ(Bacurau)|日本語字幕|カンヌ国際映画祭審査員賞(2019)|クレベール・メンドンサ・フィーリョ/ジュリアーノ・ドルネレス - YouTube

 

3つ目

「観察者」


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これはYahoo映画で検索しても見つかりませんでした

プライムビデオにはあったんですけどね

 

ある若いカップルが向かいの部屋のカップルを覗き見するうちにだんだんはまっていく

双眼鏡を使い

だんだん相手の生活にも入り込んでいく

 

あらすじ読んだときは

覗き見カップルがおかしな方向にいくのかな~と思っていた

全然違ってました

 

どんでん返しというほどではないですが

予想外だった

こちらが見ていれば相手からも見える

それを利用したサスペンス映画

 

面白かったけど

エロいシーンが多いので

家族と一緒に観るのはやめたほうがいいと思います(^_^;)

 


The Voyeurs - Official Trailer | Prime Video - YouTube

 

個人的に面白かった韓国映画

韓国映画って

好きな人結構多いですよね

 

私実はあんまり好きじゃなかったんです

背景が複雑で理解が追いつかないものが多くて

特にホラーは

 

単に私に理解力がないだけかもしれませんが····

 

そんな私にも面白いと思えた韓国映画を4作品ご紹介

 

1つめは「藁にもすがる獣たち」


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日本の曽根圭介の小説が原作の映画

大金の入ったカバンをめぐって

それを必死になって手に入れようとする人間たちの

3つのストーリーが同時進行で展開していく

 

物語が進むにつれて

あ~

こういう風につながっていくのか

とわかってくる

原作小説は読んでいないが

映画は大変面白かったです

 

人間て大金が絡むと

こんなことも平気でやっちゃうんだな~

ってシーンがいくつかあるので

血が苦手な人は要注意かも

 


『藁にもすがる獣たち』予告編 - YouTube

 

 

2つめは「消された女


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ある日突然連れ去られ

精神科病棟に監禁された女性の話

 

合法的に入院、監禁された複数の実話を元に作られたそうです

 

韓国映画って

とにかくあらゆる意味で徹底的

手加減なし

主人公の女性は本来なら平穏な人生を送るはずだった

しかし

母親の再婚相手から地獄に突き落とされる

精神科病棟の中は

まさに地獄でした

 


映画『消された女』予告編 - YouTube

 

3つめはガチホラー「コンジアム」


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韓国で実在の心霊スポットとして知られる廃病院

そこに忍び込んだ若者7人が恐怖の体験をする

 

この映画

ガチで怖いって声がすごく多かったんで

すっごく期待して観たんですが

私としては

そんなに怖いか?

と思ってしまった

 

いや

怖いことは怖いんですよ

実際にこんな体験したら死ぬほど怖いと思うし

でも映画として見ると

心臓に悪いシーンなんて2~3ヵ所ぐらいだし

女たちはヒステリックに泣きわめいててうるさいし

あまり怖いとは思えなかった

ま、私がホラー慣れして感覚が麻痺してるだけかもしれませんが

 

ただ全体として見ると

心霊現象を扱ったものとしては非常に良かったと思います

わざとらしい演出でシラケることもなかったし

物語の進行も自然で

最後まで楽しむことができました

 


映画『コンジアム』予告編 - YouTube

 

4つめは「タクシー運転手 ~約束は海を越えて~」


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1980年に韓国で起きた光州事件でのドイツ人記者と韓国人タクシー運転手の実話の映画化

 

運転手は光州までドイツ人記者を乗せて行けば

多額の謝礼がもらえるという話に二つ返事で飛び付いた

道中多少危険なことがあって

何かおかしいな

と思っても

頭に浮かぶのは謝礼のことだけ

光州で何が起こるのかなんて知らないし

興味もない

 

しかし

実際に光州での惨状を目の当たりにすると態度が一変

「このことを全世界に伝えてくれ!」と

光州での事件の取材を終えたドイツ人記者を

命の危険もかえりみず

無事祖国へ帰るための空港まで送り届ける

という感動の物語

 

もし上の3つの映画観てメンタルヤバくなったら

これ観てメンタル回復してくださいね(^_^;)

 


2017年韓国No.1大ヒット!『タクシー運転手 ~約束は海を越えて~』 本予告 - YouTube

ホラー苦手な人にも観てほしい映画&メンタル立て直す癒し作品

ホラーにも名作駄作いろいろありますが

ホラー大好き人間から

怖いだけでない作品はホラー嫌いな人にも観てほしいと思う

そんな映画をいくつか書こうと思います

 

まずはこれ

「ゲットアウト」


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人種問題が根強く残るアメリカの闇を描いた作品

 

黒人のクリスは週末に白人の恋人ローズの実家で過ごすことになったが

この家で恐怖の体験をする

 

実はローズの実家は黒人を奴隷として売っていた

その奴隷というのも普通に使役するための奴隷ではない

どんな奴隷かは本編を観てほしいんですが

まあひどい

こんな目に合うなら死んだほうがマシってレベル

ここまでじゃなくても

現代でも理不尽な扱いを受けている人たちがいると思うと

やりきれなくなります

 

この一家怖すぎる

まずローズが商品になりそうな黒人の男性を誘惑して実家に連れていく算段をつける

実家に連れていくのに成功したら

心理学者の母親が暗示をかけて体の自由を奪う

競りにかけて落札されたら

医師である父親と弟の出番

 

といった具合に

家族ぐるみの犯行を重ねていた

こんな家族

実際にもいそうでマジ怖です

 


『ゲット・アウト』予告編 - YouTube

 

 

次はこれ

「ジェーン・ドゥの解剖」


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この監督天才か?と思った作品

 

ご存知の方もいるでしょうが

念のため説明するとジェーン・ドゥとは身元不明の女性のこと

これが男性だとジョン・ドゥになるそうです

 

解剖医として働く親子の元に

警察から身元不明の遺体の解剖の依頼があった

解剖を始めると不思議な現象が起こりはじめ

恐ろしい事実が明らかになっていく

というのがあらすじ

 

ホラー映画の手法としては特別変わったことしてるわけじゃないんですが

いろんな意味でセンスがいいんですね

まず根っ子に解剖を持ってきてることによって

オーソドックスな手法がなんか新鮮に怖く感じるんです

あとはカメラワークとか異変の出し方のタイミング

音楽の使い方とか

もう怖さの演出の仕方がホントうまい

 

余談ですが

異変が起こる前触れとして使われてた曲

めっちゃ明るい曲なのに

これがものすごく怖い

映画見終わってからその曲が頭から離れなくなって

ちょっと気分変えようと思ってテレビつけたら

クラシック音楽の番組やってて

演奏してた曲がショパンの葬送(^_^;)

 

怖い気分を吹き飛ばしたくてテレビつけたのに

偶然とはいえ

あまりにもタイミングよく薄暗い曲流れてたんでちょっとビビりました(^_^;)

 


映画『ジェーン・ドウの解剖』予告編 - YouTube

 

 

次はこれ

「ウィッシュ・ルーム」


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とある一軒家に引っ越してきた夫婦

その家には厳重に封印された部屋があった

その部屋でほしいものを願うと叶えてくれる

そういう部屋だった

それから夫婦は仕事もせず

その部屋に高価なものや大金を願い

贅沢三昧な暮らしをしていた

しかし

部屋に願って手に入れたものは

家の外に持ち出すと

あっという間に腐敗や老朽化が進み

灰となってしまうのだった

家の中だけの虚構の品

ある日妻は部屋に自分たちの子供を願い

部屋は男の赤ん坊を妻に与える

それまで二度の流産を経験し

妊娠することに臆病になっていた妻は

欲しくてたまらなかった赤ん坊を腕に抱く

しかし夫は部屋に願って手に入れた子供は受け入れられない

ここから次第に夫婦の歯車は噛み合わなくなり

子供によって恐ろしい状況が訪れるのだった

 

人間の欲望をテーマにした作品

欲しいものがなんでも手に入る

それでダメになった人の話はよくある

この夫婦はどうなったのか

子供はどうなったのか

ぜひ本編で確認してみてください

 


THE ROOM Official Trailer (2019) Olga Kurylenko, Mystery, Sci-Fi Movie - YouTube

 

ホラー苦手な人にも観てほしい映画

最後はこれ

「ハッピー  デス  デイ」


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自分の誕生日にマスクをつけた何者かに襲われ殺された女子学生ツリー

目が覚めるとまた自分の誕生日で

また殺される

そしてまた·····

と殺される誕生日を繰り返す

繰り返しながら犯人をつきとめて殺されるループから抜け出そうと必死になる

果たして犯人は判明するのか

ツリーはループから抜け出すことができるのか

というのがあらすじ

 

この設定は確かにホラーなんですけど

全然怖くないんですよね

むしろコメディなんじゃないかってぐらい笑える

こんなに怖くないホラーは珍しいですよ(笑)

ホラー苦手な人でも平気で観れるレベルだと思います

 

主人公のツリーは美人だけど性格悪い

そのツリーが殺されるループを繰り返すうちに

自分を見つめ直し

成長していくところも見所のひとつ

最後は実に勇ましく戦い

見事ループから抜け出すことに成功します

 


【6月28日公開!】映画「ハッピー・デス・デイ」日本版予告 - YouTube

 

 

さて

話変わって

私はホラーが大好きですが

ずっとホラーばっかり観てるとメンタル厳しくなってくることもあります

そんなとき

メンタル立て直すためにみる作品をいくつか

 

まずはこれ

「ステキな金縛り」


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三谷幸喜監督

幽霊出てきますがコメディです

 

クビ寸前の崖っぷちに立たされた弁護士が依頼された事件の弁護

容疑者のアリバイを証言できるのは落武者の幽霊

その落武者の幽霊に法廷で証言してもらうために奮闘します

 

西田敏行さん扮する落武者の幽霊が

かわいいんですよ( *´艸`)

ぜひシナモンティー飲みながら観てください

 


ステキな金縛り[予告] - YouTube

 

ここからは本になります

 

「ぼくと三本足のちょんぴー」


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漫画家の小田原ドラゴンさんが

飼い犬のちょんぴーとの生活を描いたエッセイ漫画

ほっこりしてて癒されます

全3巻

 

次はこれ

「一日江戸人」


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今は亡き杉浦日向子さんの著書

 

現代の江戸人と言われた杉浦日向子さん

江戸の風俗や江戸の人たちの暮らしなどを楽しく分かりやすく書いた1冊

これ読むと

現代の暮らしが窮屈に思えてくる

年取ったらこんなふうに暮らせたらいいな

と思う

 

次はこれ

「山の帰り道」


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著者が登山したときのことを書いたエッセイ

こちらもほっこり癒される

いろんな山に行っているらしいこの方

楽しい思い出だけではないけど

山が好きなんだな~と伝わってくる1冊

山好きな人にはおすすめです

 

最後はこれ

「日本の小さな本屋さん」


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最近買った本ですが

すご~く楽しい

本好きな人は

多分本屋めぐりも好きだと思う

実際私も好きだし

お気に入りの本屋を探すのも楽しい

そんな人におすすめ

行ってみたいな~と思う本屋もあるので

コロナが終息したら考えようと思います

 

以上

 

ホラーでメンタルやられてしまった方

参考になるかわかりませんが

お役に立てたら幸いです

胸糞悪くて面白かった映画

資格試験の勉強優先で

1年近く好きなホラー映画を控えてきたが

ようやく試験が終わった

結果はともかく(^_^;)

これで心置きなく映画を観れると

観たかった映画を観まくった

その中で個人的に面白かったものをいくつか書きます

 

まずはキアヌ・リーブス主演のこの作品

「ノック・ノック」

 


ノック・ノック - 作品 - Yahoo!映画

 

妻と子供たちが旅行に出かけた週末

仕事の都合でひとり家に残った男性(キアヌ・リーブス)

雨の夜に道に迷った女性二人を家に入れた

女性たちはキアヌを強引に誘惑して関係を持つ

そこから女性たちはキアヌを脅しながら買って放題好き放題にふるまうようになり

平穏だったキアヌの人生は徹底的に破壊されていく

 

この女性二人組み

まったく見ず知らずの男になんでここまでするのか?

女性のひとりは義理の父親から性的虐待を受けて育ったことをほのめかすセリフがあった

ツラい体験だったとは思うが

まったく関係ない他人を破滅させなくてもよかろうに

と思ってしまったが

きっと彼女にとっては世の中の男全員を憎く思うような出来事だったんだろう

最終的にキアヌは命までは取られなかったが

社会的には抹殺されたも同然

生き地獄になることは間違いない

 

女性たちの嫌がらせはめちゃくちゃ胸糞悪い

あらすじを読んで

え~?徹底的にいじめられるの?あのキアヌが?破滅させられるの?

と、ワクワクしてしまった私のような

ドS気質の人にオススメします。

 


映画『ノック・ノック』予告編 - YouTube

 

お次はホラーの巨匠スティーブン・キング原作

「ペット・セメタリー」

 


ペット・セメタリー - 作品 - Yahoo!映画

 

ある土地に埋葬すると死んだものが甦る

死んだはずの猫が生きて現れたことでそれを知った男は

事故で命を落とした幼い娘をその土地に埋めた

願い通り娘は戻ってきたが

それは以前のようなかわいい娘ではなかった

 

死に別れたはずの人やペットが生きて帰ってきたらどんなにいいだろう

そう思ったことがある人はいるだろう

 

しかしこの映画は死人を生き返らせることはタブーなのだと教えてくれる

そもそもそんなことは不可能なのだが

もしそれができるとしたら

大切な人が生きて帰ってくるとしたら

どうするだろうか

 

この映画は胸糞悪いというより

後味が悪いと言ったほうがいいかも

 

ラストは考えようによってはハッピーエンドなのかもしれないが

人間も動物もいつかは死ぬのである

生き返ることができたとしても

それが幸せなことなのか

そんな風に考えさせられる映画でした

 


映画『ペット・セメタリー』本予告 - YouTube

 

お次はこちら

邦題「発情アニマル」または「悪魔のえじき」

 

いかにもなタイトルなので内容は想像つくのではないでしょうか

 


発情アニマル - 作品 - Yahoo!映画

 

人里離れたコテージを借りて執筆する小説家の女性

都会的で洗練された彼女を

地元の男たち四人がレイプする

数年後

彼女は自分をレイプした男たちに復讐する

 

エッチな濡れ場を期待してこの映画を観るのはやめたほうがいい

男四人で女ひとりをさんざんいたぶりながら弄びながらレイプしていく様は

死ぬほど胸糞悪い

泥だらけ血だらけでレイプされる姿は痛々しいを通り越して凄惨

正視できませんでした

 

そんな彼女は数年後

男たちに復讐するためにやってきます

見事復讐をとげるのでスカッとするはずなんですが

その復讐の方法がまたえげつないというかなんというか·····

真綿で首を絞めるようにじわじわと

 

この映画

後で知ったんですが

実話が元になってるそうで

主人公の女性は裁判で無罪になって

話題になったんだそうです

グロいシーンはあんまりないので

ホラー苦手な人も大丈夫かもしれません

 


田舎に小屋を借りた女性が男たちに襲われる!アイ・スピット・オン・ユア・グレイブのあらすじ - YouTube

 

お次は邦画

第4回ホラー小説大賞を受賞した小説が原作

「黒い家」

 

生命保険を題材とした話で

保険金のためなら自分の子供を自殺に見せかけて殺したり

亭主の腕を肘から切断したりするサイコパス

そんな女と関わってしまって自分もサイコパス女から命を狙われてしまう保険会社勤務の男

映画は原作に沿って作られていましたが

全体的には不満の残る作品でした

しかし長編小説を二時間という枠の中で表現しようとすると

どうしても限界があるでしょうし

個人の好みもあるでしょうから細かいことを言うのはやめにします

 

この映画の何が良かったかというと

サイコパス女を演じた大竹しのぶさん

マジ怖かった

久しぶりにホラー映画観て背筋がゾッとしました

元々演技力には定評のある女優さんですが

本当に凄かった

 

有名なサイコパス女ではスティーブン・キング原作のミザリーに登場するアニーがいますが
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そのアニーに勝るとも劣らないサイコパス女でした

大竹しのぶさん凄いです!

 

この2つの映画見比べてみるのもいいかもしれません

 


黒い家 - 作品 - Yahoo!映画

 


『黒い家』劇場予告編 - YouTube

 

 

最後はホラーではありませんが 

私的には一番胸糞悪かった映画

 

SNS少女たちの10日間」

 


SNS-少女たちの10日間- - 作品 - Yahoo!映画

 

児童虐待の実態を調べるために

実際は20代だが12~3歳に見える女性をオーディションで募り

13歳の女の子としてSNSに登録したらどうなるか

その様子をリアルに映像にしたもの

 

登録したとたんに大勢の男たちが彼女たちにコンタクトを取ってきた

そのほとんどは40代50代の男

彼らはほとんど例外なく自分の性器を見せつけてきたり

自慰行為を見せつけてきていた

言うまでもないが

13歳の女の子にそんなものを見せつけるのは違法だし虐待にあたる

たった一人だけ性的なことが目的ではない男性がいたが

そんなマトモな男性の姿に

彼女たちは涙を流して感動していた

まだ20代の女性である

54歳の私ですら性器を見せつけてくる男を

気持ちわりいおやじだなあ

と思ったのだから

若い女性なら精神的にかなりキツかったのではないだろうか?

 

男たちがなぜ13歳の女の子を狙うのか

知れたこと

13歳ぐらいなら体はある程度成熟している

性的なことへの関心もある

そしてなにより

社会経験がないから彼らの意のままに扱いやすい

おそらくそんなところだろう 

 

もしも私がこの場にいたら

前述のアニーみたいにハンマー持って追いかけたくなるレベル

一人残らず去勢レベル

 

このネットの発達した世の中で暮らす私たち全員観るべき映画だと思いました

 


映画 『SNS-少女たちの10日間-』予告編 - YouTube

 

昨今はホラー映画も意味が広がってるので

これも広義のホラーと言えるかもしれませんね

記憶が呼び覚まされた映画「悪い種子」

少し前にBSプレミアムで「悪い種子」という映画をやっていた

 

子供の頃何かで見たような記憶があった

 

古い映画で1956年に上映された

白黒映画

 

あらすじはヤフー映画をどうぞ

 


悪い種子(たね) - 作品 - Yahoo!映画

 

これは8才の少女が殺人を繰り返すという内容の映画ですが

その子の祖母にあたる人物も殺人で逮捕されていた

殺人鬼の血が遺伝したという設定になっています

 

実際のところ

遺伝学的には殺人という行為は遺伝するとは断定されていないようですが

ただ殺人を繰り返す家系があるというのも事実

興味深いことではありますが

それはさておき

 

主人公の少女ローダは8才とは思えない緻密な方法で殺人をおかしますが

時々見える綻びが

やはり子供だなあ、と思わせてくれます

殺人の理由も子供らしいわがままから

コンテスト?で優勝できず

優勝者に送られるメダルをもらえなかったから

という理由で優勝した子を殺してしまうのは子供故の残酷さ

 

終始暗い内容の映画ですが

ラストはスッキリと終わります

 

この映画で昔読んだマンガを思い出しました

 

わたなべまさこのマンガ「聖ロザリンド」

 


聖ロザリンド(漫画)- マンガペディア

 

これも8才の女の子が殺人を繰り返す話

 

昔読んだときはあまりに怖くて本棚の奥に押し込みました

 

主人公は8才の少女ロザリンド

 

今考えてみると

ロザリンドは8才とは思えない方法で殺人を繰り返していた

 

先ほどのローダとロザリンドの最大の違いは性格

ローダは勝ち気でわがまま

自分が一番で女王様でないと気がすまない

欲しいものはなんとしても手に入れる

ロザリンドは無邪気で明るく

誰からも好かれる女の子

信仰心もあり、正義感も強い

 

さて、そんなロザリンドがなぜ殺人を繰り返すのか

正義感からなのです

しかも恐ろしいのは

自分はいいことをしたと思っているから罪悪感などまったくなし

そしてまるで息をするのと同じように自然に軽々と殺人をやってのけるのです

 

このロザリンドの性質を嘆き悲しんだ母親は

ロザリンドとの無理心中を図りますが

願いむなしくロザリンドは一命をとりとめ

母親だけが亡くなります

それを知った父親は

ロザリンドを修道院に入れ

神の力でロザリンドを守ってくれるよう祈りますが

これまた願いむなしく

ロザリンドはシスターたちを殺して修道院から出ます

そして家に向かいますが

その旅の道中で殺人を繰り返すという悲劇が始まるのでした。

 

ちなみにロザリンドがシスターたちを殺した理由ですが

純粋に優しさからでした

その頃修道院では風邪が流行っていて

ロザリンドは強い薬ならみんな治ると考えて

シスターたちの使う井戸に毒薬を入れました

翌朝ひとり残らず亡くなっているシスターたちを見て

ロザリンドは自分が早く薬を飲ませていたらこんなことにはならなかったと涙を流します

そしてシスターたちが天国に行けるようにと

修道院にある十字架に

シスターたちをひとりひとり張り付けにして

家へと帰る旅に出ます

 

ロザリンドはこのようにまったく殺そうなどと思っていなくても殺してしまう場合と

明確な殺意を持って殺す場合があります

その方法は

こいつホントに8才か?

と思うようなものばかり

8才の子供が

延髄に針突き刺すと死ぬ

なんて

なんで知ってるんだ?と

今になると思いますが

 

まだ子供だった頃の私には

ただただ怖いマンガだった

 

なんだかスゴく懐かしい

ホラー慣れしてしまった今なら平気だし

また本買おうかな(^_^;)

ダイエット後の健康診断

去年からダイエット始めまして

ちょうど一年が経ちました

一年後の健康診断の結果はと言いますと

 

やせるという目標は達成しましたが

健康になるという目標はまったく達成できず

むしろ健康は害されておりました(^_^;)

 

これが結果でございます


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見辛くて申し訳ありません

数値は調べてもらえればわかりますが

中性脂肪もLDLコレステロールもえらく高くなっている

以前から高めではありましたが

今年は恐ろしく高くなっておりました

 

体重だけ見ると

去年より6kgぐらい減ってます

足も腹回りも一時に比べたら細くなりました

しかし体内の脂肪は爆上がり

どういうこっちゃ

 

もしかしたら

サプリをやめたのが原因なのかもしれませんが

確信はありません

もう諦めて素直に受診しました

結果

コレステロールを下げる薬が処方されました

食事改善と運動で治していく方法もあるけど

私の場合は遺伝の可能性が高いとのことで

薬で治すことに

遺伝だと食事療法ではなかなか改善されないらしいです

そして来月にはホルター心電図を24時間つける検査と

糖尿病の検査をすることになりました

 

視力も眼科受診して乱視との診断

メガネを作ることにして

処方箋出してもらいました

 

おかげで医療費も爆上がりですが

いたしかたない

 

健康上はとりあえずこれで一段落

 

ダイエットのほうですが

私の年でこれ以上体重減ると逆に干からびそうな気がするので

減量はこれで終了して

これからは体重維持とボディメイクに励んでいきます

 

食事は健康的にも気をつけていかないといけないので

毎日朝ごはん作ってくれる母親には

とりあえず毎朝出してたウインナーと

味噌汁に入れてた卵はやめてくれと頼みました

 

ちなみに今朝のご飯はこんなでした
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天ぷらがあるあたり

まだわかってないような気もしますが

まあウインナーよりはマシなので良しとします(^_^;)

味噌汁は卵がなくなったら豆腐がいっぱい入ってました

たんぱく質を心配してるんでしょうね

 

昼夜は自分で気をつけて低脂質高たんばくを心がけてます

 

そして体重維持とボディメイクのために

最近このお二人のYouTubeをむさぼるように見ております

 


食欲コントロールダイエット講座 - YouTube

 

 


Ellyのボディメイクチャンネル|Just Fit Body make - YouTube

 

お二人ともダイエットにおいて大切なことを

とても分かりやすく教えてくれてます

今の私にはこのお二人の動画がとても参考になります

 

以前書いたダイエットで載せたYouTuberの方々のも引き続き見てます

 

こちらの方の動画は体の不調を治したい時に見てます

 


【最高の体調】疲労・不眠から本来の自分を取り戻す(How to Keep Your Body in Top Condition) - YouTube

 

この動画のストレッチは毎晩寝る前にやってますが

以前は朝起きると腰がイテテテってなってたのがなくなりました

私のように体歪みまくってて肩こりや腰痛がある人にはオススメです

 

 

こちらの方は40代以上も無理なくできる方法をやって下さってるので

気分が乗らないな~

やる気でないな~

ってときにオススメ


バレリーナのように引き締まるスクワット!たった5回でOK♪インナーマッスルで体を伸ばす - YouTube

 

この動画の足を開かないスクワット

私のように体硬くて股関節を上手く動かせない方には超オススメ

私も毎朝やってます

 

そしてこれAmazonで見つけて買ったんですが


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中開けてみたら

 

こんなのが一枚

 


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要するにお風呂でできるエクササイズ

水に濡れてもいい素材で

お風呂場に貼って見ながらエクササイズできます

 

ただこれ一枚で900円は高いんじゃないかな~と思ったりしたんですが

 

一応QRコードから動画でやり方も確認できるし

毎日エクササイズする時間て以外となかったりしますよね?

エクササイズしなくてもお風呂には入りますよね?

そうなるとお風呂でエクササイズって結構合理的

毎日じゃないけどやってます

特に難しいエクササイズじゃないんですが

お風呂に浸かりながらやるので結構ハード

最初にやったときはお風呂から出た後ちょっとめまいがしました

元々血圧低めなので

それ以来気をつけてやるようにしてます 

 

これは900円で充分元とれます

 

こちらのみおさんもYouTube登録してます

みおさんはダイエット料理の動画もあるので

参考にしてます

 


【ダイエット】太らないポテトチップスをついに開発しました【脂質徹底オフ、材料たった2つ!】 - YouTube

 

これは

いつかポテチ食べたくて我慢できなくなったら作ってみようと思ってます

 

今までは食べたくなったらジャガイモ蒸してバター乗っけて食べてました(^_^;)

 

まだまだダイエット続けます

くじけないようにまたそのうちブログに書くつもりです(^_^;)

 

 

初めての♪車中泊♪

三連休が取れたので

ドライブに行きました

 

主目的は車中泊でしたが

せっかくなのでドライブも堪能しました

 

職場からは他県への移動は禁止されてるので

新潟県内の国道を県境まで


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ドライブしながら車中泊の場所を探しましたが

 

なかなか良い場所が見つからず

結局道の駅で車中泊しました

 

車中泊したのはここ

 

 


道の駅朝日 - 朝日みどりの里

 

本来道の駅は休息場所なので

車中泊の場所にするのはあまり良くないのかもしれません

でもここは宿泊施設もある道の駅なので

私のように車中泊初心者には安心できる場所です

ネットで調べたらここで車中泊する人は多いとのこと

まあここに限らず道の駅で車中泊する人は多いようです

国道沿いは道の駅結構ありますが

確認のため他のところも寄ってみると

どこも車中泊族が結構いました(^_^;)

 

ま、迷惑にならないようにマナーを守っていればOKってことなのでしょうか

 

 

県境の辺りは海なので

海沿いのどこかでとも思いましたが

海沿いはパリピがやってくる場所というイメージがあり却下

 

やっぱり道の駅にしようとやってきました

 

ここにもやはり

同じような車中泊族が結構いました


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皆さん車中泊の準備してました

見事におっさんばっかりで

女の私は浮いてましたが

気にせず私も準備

 

今回持っていったもの

車載充電器

ダイソーで買った寝袋、ランタン

ホームセンターで買った虫除けネット

夜は冷えるかもしれないとブランケットと秋物パーカー

 

虫除けネットは窓開けてられるしカーテン代わりにもなるし

大変よろし

 

虫除けネットをウインドウにセットしていると

左隣で準備していたおっさんが

よろしくね、と挨拶

右隣のおっさんとも笑顔で挨拶

 

あとはお互い干渉せず

車の中で一人の時間を楽しむ

 

左隣のおっさんは本を読んでいるようだ

右隣のおっさんは音楽を聴いている

聴いたことがあるジャズのメロディー

チラッと目を向けるとマイルス・デイビスのジャケットが見えたので

多分マイルス・デイビスなんだろう

周りの迷惑にならないよう

ほどよい音量

 

私はランタンを点けて

スマホ芥川龍之介の「六の宮の姫君」を読んでいた

 

静かな場所で自分一人の時間を楽しむ

至福の一時だ

 

ところが

車中泊族には

一人の時間を楽しむタイプと

交流を楽しむタイプがいるらしく

右隣のおっさんに無遠慮に話しかけているおっさんがいた

マイルス・デイビスを聴いてゆったりしているおっさんに 

「ゆで卵どうぞ」と

マイルス・デイビスのおっさんは最初断っていたが

「遠慮しないでどうぞ」としつこいので

仕方なくもらっていた

さらには「梨どうぞ」「ブドウどうぞ」と言いながら世間話をしてくる

マイルス・デイビスのおっさんは心底迷惑そうだった

そりゃそうだろう

私も正直うるさいなあ、と思っていた

別に交流したい気持ちを否定はしないが

空気読め

 

しばらくするとゆで卵おっさんは他に話し相手を見つけ

去っていった

 

持っていった中で以外と優秀だったのが

ダイソーのランタン


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電池を入れてツマミをまわすと


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白点灯

 

一度オフにして再度まわすと


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灯りが揺れる炎点灯

 

好きなほうに切り替えられるのである

これで550円ならお買い得

 

これはいい買い物でした

 

しばらくして消灯し寝ることに

 

寝心地は良くないので二時間おきぐらいで目が覚めましたが

まあ普通に寝れました

夜中雨が降って寒くなりブランケットとパーカーを引っ張りだした

寝袋使うほどではなかったので

寝袋は枕に

やっぱり寒さ対策は必要ですね

ブランケット持ってきて良かったと心から思いました

 

朝5時頃目が覚め

トイレに行って自販機でお茶を買った

熱いコーヒーが飲みたかったが

ホットドリンクがなかったので

ちょっとその辺を散歩してから出発し

コンビニでホットコーヒーを買った

一息ついたら少し山道をドライブしてから帰途についた

いや~ノビノビしたわ

 

今度連休が取れたら

縦にながい新潟県

端から端までドライブしたら何時間かかるか

やってみたい

その時はもう少し人のいないところで車中泊したいな~