最初は体幹リセットダイエットを始めてみたけど あまりの暑さとハードワークで一月弱で挫折(^_^;) それなりに効果は実感していたものの 毎日でなくても たった５分でも エクササイズを続けるのは 私には無理だった(^_^;) それで なんとか私にも続けられるダ…