2021-03-20から1日間の記事一覧

ゆるダイエット記録①始まり

去年からダイエットを始めた 50才を迎えてから 坂道を転がり落ちるように太りだした 身長159㎝ 体重59.8㎏ 今まででMAX体重 完全なるデブである 職場の健康診断でもホントなら保健指導が必要と言われた そんなものに時間を割く余裕はないので もう少し柔らか…